Kolejna młoda osoba opuściła nas w tak młodym wieku. dwa tygodnie temu zawodowy kulturysta Luke Sandoe również odebrał sobie życie (w wieku 30 lat). Czytaj wiecej: Nie żyje młody kulturysta Luke Sandoe. Luke Sandoe zostawił dwoje pięknych dzieci, 15-letnią Louise i 8-letniego Leo. Problemy Luke'a Sandoe były znane jego najbliższym przyjaciołom, [...]
Są na świecie rzeczy, które pasują do siebie niemalże zawsze i tworzą pary na długo zapadające w pamięć. Tak jest na przykład z kawą i czekoladą. Zestawienie takie przyjęło się nie tylko w tradycyjnej formie napoju i tabliczki czekolady, ale także np. pralinek o smaku kawy itd. Podwójna energia Do produkcji swoich wyrobów ALLNUTRITION zawsze [...]
Niestety nie mamy dobrych wiadomości dla fanów Mateusza Kieliszkowskiego. Po paskudnej kontuzji tricepsa i długiej rehabilitacji wszystko zmierzało już w dobrym kierunku… We wrześniu ubiegłego roku nasz strongman powrócił w pięknym stylu, zajmując drugie miejsce na World's Ultimate Strongman w Dubaju i zdobywając tylko 1 punkt mniej, niż zwycięzca [...]
Na dwa dni przed najcięższym meczem bokserskim w historii, Hafthor Björnsson vs Eddie Hall doszło do ostrej wymiany zdań. Zaplanowana na 19 marca 2022 roku na stadionie Dubai Duty-Free Tennis w Zjednoczonych Emiratach Arabskich walka była kilka razy przekładana, ale w końcu się doczekaliśmy. Konflikt między Björnssonem i Hallem staje się coraz [...]
Ultimate Nutrition, firma zajmująca się suplementami dla sportowców przestała istnieć! W weekend pracownicy, którzy pojawili się na zmianie zobaczyli napis na drzwiach: „Jeśli to czytasz, informujemy, że Twoje zatrudnienie zostało rozwiązane z dniem 17 sierpnia 2019. Za kilka dni otrzymasz więcej informacji na maila. Życzymy powodzenia w [...]
Na świat przyszło najbardziej hardkorowe dziecko w branży! Robert Burneika (41 l.) po raz pierwszy został tatą. Na Instagramie i Facebooku pochwalił się zdjęciem córeczki pisząc “Moja hardkorowa córeczka”. Jakiś czas temu wraz z partnerką Kają zrobili baby shower, na którym zdradzili płeć dziecka. Póki co nie piszą jakie imię jej dali. Być może [...]
Big Ramy był o krok od kwalifikacji do z Mr. Olympia 2020. W ostatniej chwili musiał zrezygnować z zawodów Europe Pro Show w Hiszpanii, które mogły zapewnić mu możliwość startu w Vegas. Powodem był pozytywny wyniku testu na Covid-19. Ramy oczywiście nie był z tego faktu zadowolony, o czym pisaliśmy tutaj: Świat kulturystyki ma mieszane reakcje [...]
Amerykański kulturysta, którego chyba nikomu nie trzeba przedstawiać - Kai Greene zagra w filmie “Crazy Fist” produkcji chińsko- amerykańskiej. Zobaczymy w nim również najlepszą chińską obsadę, w tym Huang Xiaoming ("Ip Man 2"), Zhao Wei ("Painted Skin", "Red Cliff") oraz Steve Yoo ("CZ12") i Collin Chou ("Matrix Revolutions "). Film będzie [...]
[...] kolarzy (wiek 29 ± 6 lat; VO2 MAX. 66.5 ± 5.1 ml/kg/min.) ukończyło dwie próby. Przez 90 minut jechali na rowerze z intensywnością 77 ± 1% VO2max. Otrzymali: 25 g węglowodanów, 25 g węglowodanów + 10 g białka serwatkowego. Bezpośrednio po zakończeniu i 30 minut po ćwiczeniach. Zastosowano znakowaną fenyloalaninę, [...]
Zagraniczne media obiegła sensacyjna wiadomość! Phil Heath (39 l.) być może niedługo pokaże się w nieco innym wydaniu. Pewien fan zasugerowali Philowi na Twitterze, by dołączył do WWE! "Tak bardzo uwielbiałem patrzeć, jak wygrywasz statuetki Sandowa, jednak myślę, że ludzie muszą pamiętać, że byłeś / jesteś także sportowcem. Nie miałbym nic [...]
Legendarny kulturysta Arnold Schwarzenegger ma 73 lata i przeszedł wiele zabiegów na sercu w swoim życiu, ponieważ rodził się z niedomykalnością zastawki aortalnej. Pamiętacie pewnie, że w maju 2020 roku odbyła się pilna operacja, podczas której prawie stracił życie. Po każdej operacji jego pytanie brzmi: „Kiedy mogę wrócić do ćwiczeń?” Mimo [...]
Lee Labrada pomimo tego, że ma 61 lat na karku, wciąż zachwyca formą. Uzyskanie świetnej sylwetki w młodym wieku z pewnością jest łatwiejszym zadaniem, niż w kiedy jest się starszym. Lee z pewnością zapracował na nią już od dawna. W wieku 22 lat po raz pierwszy wziął udział w zawodach i zajął pierwsze miejsce w swojej kategorii. Trzy lata później [...]
Wykorzystanie obciążenia treningowego, jak i zakresów powtórzeń zazwyczaj powiązane jest z tym, jak postępuje większość. Na siłowniach spotykamy się z treningową presją, która wskazuje na to, aby wykorzystywać niskie zakresy powtórzeń i spore ciężary. Wtedy w oczach otoczenia jesteśmy godni szacunku. Podsumowanie Opisywany zabieg treningowy [...]
Frużelina - nowe smaki! W końcu nadeszły słoneczne dni a wraz z nimi sezon na owoce. Słodkie lub kwaskowate, jedne bardziej cierpkie, inne mocno soczyste, wszystkie pełne orzeźwiających smaków kojarzących się z wakacjami i radosną beztroską. ALLNUTRITION też poczuło te owocowe klimaty i wprowadza właśnie nowe smaki frużeliny. Frużelina [...]
Ronnie Coleman jest największym i najlepszym kulturystą w historii i pomimo licznych operacji kręgosłupa i tego, że prawdopodobnie już nigdy więcej nie będzie w stanie samodzielnie chodzić, nadal przekracza granice. 8-krotny zdobywca tytułu Mr. Olympia w styczniu przeszedł kolejną operację, tym razem stawu biodrowego. Pewnie Was to nie zdziwi, ale [...]
Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay to wyjątkowy kulturysta, który wyróżnia się spośród innych przede wszystkim gabarytami. Pomimo potężnej sylwetki, nigdy nie zdołał wygrać najbardziej prestiżowego konkursu Mr. Olympia. Doskonale wiadomo, że aby zostać zwycięzcą, nie wystarczy być tylko wielkim. Zazwyczaj Ramy świetnie prezentuje się mniej więcej na dwa [...]
Jerry Ward (Bios3Training), który jest dość znaną postacią w branży fitness, ostatnio odkrył, że legenda kulturystyki Robby Robinson oszukał swoich fanów. W lutym pisaliśmy o tym, że “Czarny Książę” cierpi na chorobę genetyczną - anemię sierpowatą i przebywa w szpitalu. ZOBACZ: Czarny Książę w szpitalu Na portalu GoFoundMe jego [...]
[...] obręcz kończyny górnej, przez co dostają dużo silniejszego bodźca treningowego. Czy można trenować bez obciążenia? Tak, poniżej przedstawiamy przykładowy trening mięśni piersiowych wykonany bez dodatkowego obciążenia w postaci sztangi czy hantli: Pompki na poręczach 4x8 Pompki plyometryczne 3x8 Pompki na TRX 3x12 Pompki klasyczne 3x max
Siłownia to miejsce, w którym ćwiczą zarówno kulturyści, jak i trójboiści, ale też osoby, które ćwiczą rekreacyjnie czy na przykład chcą spędzić godzinę na bieżni. Różne są postawy i osobowości osób chodzących do klubów fitness. Słyszy się wiele dziwnych historii, które miały miejsce na siłowni, że czasem aż trudno uwierzyć w to, czy są one [...]
Nathan De Asha prawdopodobnie po raz kolejny pakuje się w kłopoty. Na jego profilu pojawiło się wideo, na którym widzimy, jak policja brutalnie traktuje mężczyznę. Od kilku miesięcy Nathan De Asha toczy wojnę z lokalnymi organami ścigania. Teraz wydaje się, że sprawy przybrały nieco bardziej dramatyczny obrót, ponieważ prawdopodobnie został [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
